每年的9月26日是世界避孕日，其愿景为“建立一个没有意外妊娠的世界”。它是一个国际性的纪念日，旨在提高年轻人的避孕意识，促进年轻人对自己的性行为与生殖健康做出负责任的选择，促进年轻人的生殖健康和性健康。今年世界避孕日的主题是“随心而育”。

据世界卫生组织(WHO)较为保守的估测，每年全世界大约有2500万到5500万次人流，在我国，每年接受人工流产手术的女性约有800-1000万例，其中大量的女性接受重复流产。人工流产不仅会引起宫腔粘连、子宫内膜异位症、慢性盆腔炎、月经不调、继发不孕、胎盘异常、习惯性流产和早产等。同时也会对受术者产生不同程度的心理压力，未婚者心理障碍程度更严重。

避孕方式如何选择？

1、借助安全套 

目前，在所有的避孕方式中，避孕套的成功率相对较高，同时也能够预防性病传染，方便携带使用简单，应该说是避孕方式的首选。在全程正确佩戴安全套的情况下，避孕成功率可达98%，但如果佩戴方式不正确，将会有15%的可能怀孕。

2、外用避孕药

外用避孕药是一种化学制剂，主要成分为壬苯醇醚，使用时放置在女性阴道深处，子宫颈口附近，大约离阴道口10-12公分深，从而在外部在外部直接融化精子，达到避孕的效果，因此，外用避孕药又叫杀精剂。

3、复方短效避孕药

短效避孕药是由雌激素和孕激素配制而成的复方药物，通过抑制排卵、改变子宫内膜环境、改变宫颈粘液的性状、阻止精子穿透、抗着床等机制而达到避孕的目的。如果正确服用口服避孕药，其避孕可靠性几乎达100%，远远高于安全期避孕、体外排精避孕等方法。

4、宫内节育器

也称避孕环，是一种放置在子宫腔内的避孕装置，常用的有金属单环、麻花环、混合环、节育环、T形环等。主要通过机械性刺激及化学物质的干扰着床而达到避孕的目的。但宫内节育器在使用过程中可能出现多种不良反应，另有3%的宫内节育器可能因为意外脱落、放环位置不对、大小不合适等原因，起不到避孕作用。

科学避孕是男性和女性的共同责任，现在可供选择的避孕方式多种多样；根据自身的实际情况选择合适靠谱的避孕方式很重要；希望大家都能提高避孕意识保障自己和伴侣的生殖健康和性健康。